Jak przygotować się do sesji biznesowej? Praktyczny przewodnik krok po kroku

Profesjonalna sesja biznesowa to inwestycja w Twój wizerunek. Dobrze wykonane zdjęcia mogą pomóc w zdobyciu zaufania klientów, wyróżnieniu się na rynku pracy, a także w budowie marki osobistej. Wiele osób jednak nie wie, jak się do niej przygotować i co zabrać ze sobą na plan zdjęciowy. Ten poradnik pomoże Ci przygotować się na sesję w 100%, niezależnie od tego, czy zdjęcia będą realizowane w studio, w plenerze, czy w Twoim biurze.

Dlaczego warto się przygotować?

Im lepiej przygotujesz się do sesji, tym lepszy będzie efekt końcowy. Dobrze przemyślana stylizacja, dopasowana lokalizacja i świadomy wybór celu zdjęć to klucz do sukcesu. Dodatkowo:

• zminimalizujesz stres,
• zaoszczędzisz czas,
• poczujesz się pewniej przed obiektywem,
• otrzymasz zdjęcia, które rzeczywiście oddają Twój charakter i kompetencje.

Krok 1: Dobór stroju – co się sprawdza, a czego unikać

Twój ubiór mówi więcej, niż Ci się wydaje. Dlatego warto poświęcić mu trochę uwagi. Pamiętaj, że strój powinien być spójny z Twoją branżą i osobowością.

Co się sprawdza:

• Gładkie tkaniny, stonowane kolory (granat, szarość, beż, butelkowa zieleń, burgund)
• Klasyczne koszule, marynarki, proste sukienki
• Ubrania, w których czujesz się dobrze i swobodnie

Czego unikać:

• Intensywnych wzorów, krzykliwych kolorów
• Dużych logotypów i napisów
• Prześwitujących lub zbyt obcisłych ubrań
• Ubrań w krzykliwych neonowych kolorach (źle wyglądają na zdjęciach)

Dobrze, jeśli zabierzesz ze sobą dwie stylizacje – np. jedną bardziej formalną i jedną swobodniejszą. Dzięki temu zyskasz większą różnorodność w materiałach.

Krok 2: Makijaż i fryzura – naturalność przede wszystkim

Nie musisz wyglądać jak z czerwonego dywanu, ale warto zadbać o estetykę. Zdjęcia pokazują więcej niż lustro – nawet lekkie błyszczenie skóry czy potargane włosy potrafią odciągnąć uwagę od twarzy.

Dla kobiet:

• Makijaż powinien być matowy, naturalny i dobrze utrwalony
• Warto rozważyć skorzystanie z usług makijażystki (mogę polecić sprawdzone osoby)
• Zadbaj o ułożenie włosów, ale bez efektu „betonu”

Dla mężczyzn:

• Warto zmatowić skórę np. pudrem
• Włosy i zarost powinny być świeżo ułożone/przystrzyżone
• Unikaj świecącej skóry – dobry fotograf pomoże, ale lepiej temu zapobiec

Krok 3: Wybór lokalizacji – studio, plener czy Twoje biuro?

Każde miejsce niesie ze sobą inne możliwości i klimat. Dobór lokalizacji wpływa na odbiór Twojego wizerunku.

Studio:

• Kontrola światła, tła i warunków
• Profesjonalne, klasyczne zdjęcia
• Idealne do zdjęć na LinkedIn, stronę firmową, CV

Plener (np. centrum Katowic):

• Mniej formalny klimat, nowoczesne otoczenie
• W tle architektura, miasto, zieleń
• Dobre dla freelancerów, twórców, startupów

Biuro klienta:

• Naturalne środowisko pracy
• Pokazuje zaplecze firmy, może działać marketingowo
• Idealne dla prawników, architektów, doradców

Nie musisz wybierać jednej lokalizacji – można połączyć dwie opcje w jednej sesji.

Krok 4: Mentalne przygotowanie – jak się nastawić

Wiele osób mówi: „Nie umiem pozować” lub „Nie lubię siebie na zdjęciach”. To zupełnie normalne. Twoje nastawienie ma jednak ogromne znaczenie.

• Zadbaj o dobry nastrój – sesja to nie egzamin, a luźne, dobrze prowadzone spotkanie
• Zaufaj fotografowi – moja rola to poprowadzić Cię tak, byś wyglądał(a) korzystnie
• Nie musisz wymuszać uśmiechu – szczerość i lekki uśmiech to klucz
• Możesz przećwiczyć mimikę i ułożenie ciała przed lustrem, ale nie stresuj się tym

Krok 5: Co zabrać ze sobą na sesję?

Dobrze spakowana torba to połowa sukcesu. Oto lista rzeczy, które warto zabrać:

• Dodatkowa koszula lub bluzka na zmianę
• Puder matujący (dla kobiet i mężczyzn!)
• Grzebień lub szczotka
• Chusteczki higieniczne
• Woda
• Akcesoria: okulary, zegarek, długopis, notes, laptop (jeśli pasują do Twojego stylu pracy)

Krok 6: Współpraca z fotografem – zaufanie i komunikacja

Sesja to wspólny proces. Im więcej powiesz mi o sobie i swoich potrzebach, tym lepiej dobiorę koncepcję i sposób prowadzenia sesji. Na przykład:

• Gdzie będą używane zdjęcia? (LinkedIn, media, strona?)
• Jak chcesz być postrzegany/a? (formalnie, przyjaźnie, ekspercko?)
• Czy masz przykłady zdjęć, które Ci się podobają?

Nie musisz znać się na pozowaniu. Poprowadzę Cię przez cały proces, podpowiem, jak ustawić ciało, gdzie spojrzeć, co zrobić z rękami. Dobrze zrobione zdjęcia to efekt współpracy, nie Twojego doświadczenia jako modela/modelki.

Krok 7: Co po sesji? Odbiór i wykorzystanie zdjęć

Po zakończeniu sesji otrzymasz galerię do wyboru zdjęć. Następnie wykonuję selekcję i retusz – tak, by zdjęcia były naturalne, ale jednocześnie profesjonalne i reprezentatywne.

Jak możesz wykorzystać zdjęcia?

• Profil na LinkedIn
• Strona internetowa
• Biogramy w mediach, konferencjach, publikacjach
• Materiały promocyjne, ulotki, banery

Podsumowanie i checklista do pobrania

Sesja biznesowa to świetna okazja, by pokazać się światu z najlepszej strony. Mam nadzieję, że ten przewodnik pomógł Ci lepiej zrozumieć, czego możesz się spodziewać. Jeśli chcesz pobrać wersję PDF z checklistą do druku – kliknij tutaj: [POBIERZ PORADNIK PDF]

Masz pytania? Chcesz umówić sesję?

Napisz do mnie: kontakt@movietak.pl lub zadzwoń: +48 695 029 290

Do zobaczenia na sesji!

Filip Lempa
Fotograf biznesowy | Katowice – Śląsk – cała Polska