Na co zwrócić uwagę podczas sesji zdjęciowej? Praktyczne wskazówki, które pomogą Ci osiągnąć świetny efekt

Sesja zdjęciowa to coś więcej niż tylko naciskanie spustu migawki. To moment, w którym kształtujesz swój wizerunek – czy to jako ekspertki, lidera, prawnika, trenera czy przedsiębiorcy. Dlatego warto wiedzieć, na co zwrócić uwagę w trakcie zdjęć, by uzyskać naturalne, profesjonalne i spójne rezultaty.

Poniżej znajdziesz praktyczne wskazówki, które pomogą Ci dobrze wypaść podczas sesji i poczuć się komfortowo.

1. Postawa ma znaczenie

📌 Stój pewnie, ale naturalnie. Lekko wyprostowane plecy, ramiona w dół, delikatnie napięty brzuch – to podstawowa pozycja wyjściowa.

📌 Nie blokuj rąk – zaciśnięte pięści, skrzyżowane ramiona czy ręce za plecami mogą wyglądać sztywno. Lepiej oprzeć je luźno na biodrach, skrzyżować na wysokości brzucha, oprzeć o stół lub trzymać jakiś rekwizyt (np. długopis, telefon, notes).

📌 Zmieniaj ustawienie ciała względem aparatu – nie zawsze musisz stać „na wprost”. Minimalne skręcenie tułowia i głowy pozwala uzyskać bardziej dynamiczne ujęcia.

2. Mimika i wyraz twarzy

😐 Nie przesadzaj z uśmiechem, ale też go nie unikaj. Delikatny uśmiech, lekko uniesione kąciki ust lub neutralny, spokojny wyraz twarzy świetnie się sprawdzają.

📸 Fotograf poprowadzi Cię przez różne warianty: od lekkiego uśmiechu, przez „neutral”, aż po ekspresję, która może przydać się np. do social media.

👁️ Patrz „żywym okiem” – skup wzrok na wybranym punkcie, nie patrz tępo w przestrzeń. Możesz też zerknąć w stronę światła, co często dodaje spojrzeniu głębi.

3. Komunikacja z fotografem

🤝 Zaufaj fotografowi i zadawaj pytania. Jako fotograf wizerunkowy, pomagam Ci z pozowaniem, ustawieniem rąk, poprawką marynarki czy fryzury. Jeśli coś Cię krępuje – mów śmiało.

📸 Przed każdym ujęciem możesz usłyszeć podpowiedź: „delikatnie podbródek w dół”, „luźniej ręce”, „głowa w lewo” – i to jest zupełnie normalne. Taka współpraca daje najlepszy efekt.

💡 Jeśli masz ulubiony profil, sposób prezentowania się lub zdjęcia, które lubisz – pokaż je przed sesją. To cenne inspiracje.

4. Zadbaj o szczegóły

🧥 Marynarka przekrzywiona na plecach? Kołnierzyk wystaje? Włos na twarzy? Spokojnie – zauważę i poprawię. Ale możesz też sam(a) spojrzeć w lustrze lub poprosić o szybki podgląd zdjęć na ekranie.

💄 Jeśli korzystasz z pomocy makijażystki – zapytaj o możliwość drobnych poprawek w trakcie. Jeśli nie – miej przy sobie np. matujący puder, chusteczki, grzebień.

💍 Zdejmij zbędne akcesoria, chyba że mają charakter zawodowy lub pasują do Twojej branży (np. trener personalny z zegarkiem sportowym).

5. Emocje i atmosfera – nie zapominaj o sobie

🧘 Nie spiesz się. Daj sobie przestrzeń na kilka próbnych ujęć. Po pierwszych zdjęciach prawdopodobnie przestaniesz czuć stres i pojawi się naturalność.

🎶 Czasami sesję może umilić muzyka w tle – możesz zaproponować coś, co lubisz.

💬 Rozmowa z fotografem, żarty i chwila luzu często dają najlepsze zdjęcia. Niektóre z moich ulubionych kadrów powstają właśnie wtedy, kiedy klient… się zapomni i po prostu „jest sobą”.

6. Dodatkowe ujęcia – warto je mieć

📷 Oprócz klasycznych zdjęć „do CV” czy „na LinkedIna”, warto zrobić kilka mniej formalnych:

• podczas pracy przy komputerze,

• w rozmowie telefonicznej,

• przy oknie, z notesem, na tle biblioteczki,

• w kontekście miejsca pracy – np. gabinetu, sali treningowej, hali budowy.

Tego typu kadry świetnie nadają się do artykułów eksperckich, social media czy prezentacji.

Podsumowanie

👉 Podczas sesji zdjęciowej najważniejsze są: świadomość celu zdjęć, zaufanie do fotografa, komfort psychiczny i swoboda ruchu. Fotograf poprowadzi Cię przez cały proces, ale Ty też masz wpływ na efekt końcowy – przez komunikację, mimikę, postawę i energię.

Jeśli planujesz swoją pierwszą lub kolejną sesję biznesową – jestem do dyspozycji. Zrealizowałem sesje m.in. dla osób z branży technologicznej, budowlanej, prawniczej, beauty i fitness. Pracuję w studio, w plenerze (np. w centrum Katowic), a także w biurach moich klientów.

📧 kontakt@movietak.pl
📞 +48 695 029 290
👉 Lub skorzystaj z formularza na dole strony